• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Train uw buik billen benen

De ultieme work-out voor een droomfiguur - met coretraining
Auteur Nina Winkler
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Train uw buik billen benen
Train uw buik billen benen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044735123
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Nina Winkler
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
80

Waar gaat het over?

De ultieme work-out voor een droomfiguurBBB-uurtjes zijn al jarenlang een succesformule in de fitnessclubs. Een gerichte training van de buik, de benen en de billen zorgt namelijk voor een mooi gevormd lichaam met goede proporties, een strakke huid en stevige spieren. Zowel het uiterlijk als het innerlijk vaart er wel bij.Dit boek gaat nog verder. Met het speciale coretrainingsprogramma ligt uw droomfiguur echt binnen handbereik. Hierbij traint u vanuit de binnenste spierlagen waardoor u de kern, de core, van uw lichaam zult aanspreken. Van hieruit kunnen alle andere spieren effectief worden opgebouwd, gerekt en gevormd en zorgt u tegelijkertijd voor een rechte, gezonde houding. Daarnaast vindt u in het boek een powervoedingsplan voor optimale trainingsresultaten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Sterker
Nick Fennema
Sterker
Tweedehands Als nieuw
18,00
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
A. StJohn
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
6,00 4,50
Loopgids Voor Vrouwen
Sam Murphy
Loopgids Voor Vrouwen
25% korting
4,75 3,56
Triatlon
A. Rozendaal
Triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
30,20
Het wasborddieet
D. Zinczenko
Het wasborddieet
Tweedehands Als nieuw
5,45
Het wasborddieet
D. Zinczenko
Het wasborddieet
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Sterker
Nick Fennema
Sterker
Tweedehands Als nieuw
18,00
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
A. StJohn
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
6,00 4,50
Loopgids Voor Vrouwen
Sam Murphy
Loopgids Voor Vrouwen
25% korting
4,75 3,56
Triatlon
A. Rozendaal
Triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
30,20
Het wasborddieet
D. Zinczenko
Het wasborddieet
Tweedehands Als nieuw
5,45
Het wasborddieet
D. Zinczenko
Het wasborddieet
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00

Anderen bekeken ook

Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
19,40
Buik Billen Benen
M. Rudiger
Buik Billen Benen
6,45
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Michael Jerome
7 minuten work-outs gewicht verliezen
32,50
#Fitbody
Delphine Steelandt
#Fitbody
7,10
Workout Voor Een Droomfiguur
Silke Amthor, nvt
Workout Voor Een Droomfiguur
Geef me een seintje
Buik Billen Benen Workout
Margit Rudiger
Buik Billen Benen Workout
Geef me een seintje
6 minuten, de complete work-out
Faye Rowe
6 minuten, de complete work-out
Geef me een seintje