Pilates

Auteur K. Smith

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

12,⁸⁰

% Oude prijs € 15,15 (15.51% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

12,⁸⁰

Echt gebruikt

13,³⁵

Pilates

Beetje gebruikt

12,⁸⁰

ISBN

9789057646461

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

K. Smith

Uitgeverij

Librero Nederland B.V.

Jaar van uitgifte

1999

Aantal pagina's

128

Waar gaat het over?

Karen Smith, expert-instructeur, maakt u vertrouwd met de uitgangspunten en de basisoefeningen van Pilates. In meer dan 30 stap-voor-stap oefeningen legt zij uit hoe u de belangrijkste delen van uw lichaam traint. De paragrafen over Pilates bij sport en ontspanning maken uw bewegingsprogramma compleet. U vindt adviezen om binnen uw drukke dagschema geregeld een Pilates-training in te passen. In Pilates, oefeningen voor een gezond leven ziet u hoe de veilige, vriendelijke en effectieve oefeningen van Pilates de kwaliteit van uw leven verbeteren.

Lees verder

Recensies