• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wellness-workout - Pilates

Auteur P. Lamond
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

13,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates
Als nieuw
13,20
710901427
ISBN
9789044705201
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Lamond
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Harmonieuze bewegingsoefeningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Happy yogi
Happy yogi
Tweedehands Als nieuw
16,50
HappyHart
HappyHart
Tweedehands Als nieuw
17,10
Een reis naar binnen
Een reis naar binnen
Tweedehands Beetje gebruikt
10,85
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Als nieuw
14,25
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Echt gebruikt
9,40
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Beetje gebruikt
11,10
Happy yogi
Happy yogi
Tweedehands Als nieuw
16,50
HappyHart
HappyHart
Tweedehands Als nieuw
17,10
Een reis naar binnen
Een reis naar binnen
Tweedehands Beetje gebruikt
10,85
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Als nieuw
14,25
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Echt gebruikt
9,40
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Beetje gebruikt
11,10

Anderen bekeken ook

PILATES SPIRAAL
PILATES SPIRAAL
5,00
Vleesch
Vleesch
13,00
De Pilates methode
De Pilates methode
16,15
Gezonde thee / Supergroen
Gezonde thee / Supergroen
Geef me een seintje