Pilates - Versterkende oefeningen voor een mooi lichaam

Versterkende oefeningen voor een mooi en beweeglijk lichaam.

Auteur B. Marckhgott

Pilates - Versterkende oefeningen voor een mooi lichaam

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789044712834

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

B. Marckhgott

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Versterkende oefeningen voor een mooi en beweeglijk lichaam.

Verlangt u naar strakkere lichaamscontouren? Wilt u stress verminderen en u ontspannen? Hebt u problemen met uw rug of lichaamshouding? Dan is pilates voor u de juiste keuze. Ontdek dankzij de oefeningen in dit boek hoe veelzijdig pilates werkt! - De spieren versterken en vormen - Het hele lichaam soepel en beweeglijk maken - De onderliggende spieren efficiënt trainen - Tijdens het oefenen geestelijk ontspannen en energie opdoen - Een rechte en gezonde houding aannemen - De rug sterker maken en pijn voorkomen - De probleemzones buik, benen en billen verstevigen - Meer zelfbewustzijn en uitstraling ontwikkelen

Lees verder

Recensies