Pilates

lichaam in beweging

Auteur A. Ungaro

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

19,³⁵

% Oude prijs € 22,30 (13.23% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

19,³⁵

Pilates

Beetje gebruikt

19,³⁵

ISBN

9789043010542

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Ungaro

Uitgeverij

Pearson Benelux

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

178

Waar gaat het over?

PILATES is een uniek trainingsprogramma dat snel duurzame resultaten oplevert: een leniger, welgevormd lichaam, een sterkere buik en onderrug en een betere lichaamshouding. Dit boek laat zien hoe je deze resultaten thuis kunt bereiken. De afbeeldingen met commentaar illustreren veelgemaakte fouten en laten zien hoe je deze kunt voorkomen tijdens de oefeningen. Inclusief een uitgebreid stappenplan met STAP-VOOR-STAP KLEURENFOTO'S van het complete programma op de mat, plus geselecteerde aanvullende oefeningen. Kortom een zeer praktisch handboek voor de traning volgens de Pilatesmethode voor zowel de beginner als de gevorderde.

Lees verder

Recensies