Beter Trainen Met De Hartslagmeter

Auteur Paul Van Den Bosch

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

ISBN

9789024372720

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Paul Van Den Bosch

Uitgeverij

ZNU

Jaar van uitgifte

1999

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

BETER TRAINEN MET DE HARTSLAGMETER Deltas Of we nu trainen als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van het eigen prestatievermogen, een goed gestructureerde trainingsopbouw is onontbeerlijk om het beoogde doel te bereiken. Auteur Paul Van Den Bosch, actief als professioneel begeleider van triatleten en wielrenners op het hoogste niveau, geeft u inzicht in alle elementen die van belang zijn om op een effectieve manier te trainen. De hartslagmeter speelt in dit geheel een centrale rol. Speciale aandacht gaat uit naar duursporten als lopen en fietsen. Met dit boek maakt u definitief een einde aan het ‘gevoelsmatig’ trainen. Vanaf nu kunt u op een eenvoudige manier uw eigen trainingsschema’s samenstellen die garanderen dat u uw optimale prestatievermogen zult bereiken.

Lees verder

Recensies