• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van fitness- en krachttraining

Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen
Auteur Ashwell Ken
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van fitness- en krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

10,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Beetje gebruikt
10,50
10000306084
ISBN
9789089983886
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ashwell Ken
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Een waardevol boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters.

- Ontwikkeld om beter te begrijpen hoe het lichaam werkt tijdens het sporten

- Meer dan 200 gedetailleerde anatomische illustraties

- Met een uitgebreid overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels

- Inclusief een 32 bladzijden tellend praktisch werkboek                                                                   

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt – en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert.

Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een geïllustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van delen van het spierstelsel en skelet.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Anatomie van fitness- en krachttraining
Ken Ashwell
Anatomie van fitness- en krachttraining
31,90

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Sterker
Nick Fennema
Sterker
Tweedehands Als nieuw
18,00
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
30,20
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
M. Meija
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
Tweedehands Beetje gebruikt
56,95
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
19,10
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Als nieuw
25,85
Sterker
Nick Fennema
Sterker
Tweedehands Als nieuw
18,00
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
30,20
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
M. Meija
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
Tweedehands Beetje gebruikt
56,95
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
19,10
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Als nieuw
25,85

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
7,90
Topfit
Henry Schut
Topfit
9,30
Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
15,50
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
10,10
My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
10,80
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
24,85
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
25% korting
6,00
The World's Fittest Book
Ross Edgley
The World's Fittest Book
5,55
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
Geef me een seintje