• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

5 minuten work-outs voor een sterke rug

Auteur Stefanie Flekstad
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

13,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Als nieuw
13,35
10001151436
ISBN
9789044749588
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stefanie Flekstad
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
80

Waar gaat het over?

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70

Anderen bekeken ook

#Fitbody
#Fitbody
6,65
Behandel zelf je rug
Behandel zelf je rug
12,15
De rugbijbel
De rugbijbel
4,75
Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!
Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!
14,20
Handboek voor een gezonde rug
Handboek voor een gezonde rug
11,04
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
16,95
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje
Rugpijn, hernia en spit
Rugpijn, hernia en spit
Geef me een seintje
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
Geef me een seintje
Compleet handboek Core training
Compleet handboek Core training
Geef me een seintje