• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

5 minuten work-outs voor een sterke rug

Auteur Stefanie Flekstad
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044749588
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Stefanie Flekstad
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
80

Waar gaat het over?

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

7 minuten work-outs gewicht verliezen
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
26,35
Start to run met Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Tweedehands Als nieuw
5,50
Pilates plus
Pilates plus
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
Tirion sport15 minuten buikspier work-out / Tirion sport
Tirion sport15 minuten buikspier work-out / Tirion sport
Tweedehands Beetje gebruikt
8,85
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
Tweedehands Als nieuw
18,40
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
7 minuten work-outs gewicht verliezen
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
26,35
Start to run met Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Tweedehands Als nieuw
5,50
Pilates plus
Pilates plus
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
Tirion sport15 minuten buikspier work-out / Tirion sport
Tirion sport15 minuten buikspier work-out / Tirion sport
Tweedehands Beetje gebruikt
8,85
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
Tweedehands Als nieuw
18,40
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
15 minuten dansen work-out / Tirion sport
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00

Anderen bekeken ook

#Fitbody
#Fitbody
7,10
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
13,90
De rugbijbel
De rugbijbel
4,15
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
21,00
Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!
Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!
9,25
Compleet handboek Core training
Compleet handboek Core training
8,90
Handboek voor een gezonde rug
Handboek voor een gezonde rug
11,04
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje
Rugpijn, hernia en spit
Rugpijn, hernia en spit
Geef me een seintje
Behandel zelf je rug
Behandel zelf je rug
Geef me een seintje