• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga voor hardlopers

Rekken, strekken en ontspannen met yoga
Auteur Maja Miklic
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga voor hardlopers
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

11,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yoga voor hardlopers
Yoga voor hardlopers
Beetje gebruikt
11,65
10000521303
ISBN
9789402184495
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Maja Miklic
Uitgeverij
Brave New Books
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
125

Waar gaat het over?

Yoga en hardlopen vormen een goede combinatie van beweging en ontspanning. Ze versterken en ondersteunen elkaar. Tijdens het hardlopen zijn de spieren aangespannen en yoga is een goede compensatie hiervoor. Met yoga kan het lichaam zich herstellen. Yoga is een goede basis voor hardlopen want het helpt blessures te voorkomen. Met yoga en hardlopen blijft het lichaam gezond en in goede conditie.

INHOUD:
• Yoga en hardlopen
• Lichaamshouding
• Ademoefeningen
• Yogaoefeningen
• Warming-up
• Cooling-down
• Oefeningen per spiergroep
• Rekoefeningen
• Rugoefeningen
• Ontspanning
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

BodyBoek
BodyBoek
Tweedehands Als nieuw
16,75
BodyBoek
BodyBoek
Tweedehands Echt gebruikt
11,75
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Tweedehands Beetje gebruikt
20,10
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Tweedehands Als nieuw
12,00
Slank en fit plan / Lifetime
Slank en fit plan / Lifetime
Tweedehands Beetje gebruikt
11,05
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
Tweedehands Echt gebruikt
7,00
BodyBoek
BodyBoek
Tweedehands Als nieuw
16,75
BodyBoek
BodyBoek
Tweedehands Echt gebruikt
11,75
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Tweedehands Beetje gebruikt
20,10
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Tweedehands Als nieuw
12,00
Slank en fit plan / Lifetime
Slank en fit plan / Lifetime
Tweedehands Beetje gebruikt
11,05
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
Tweedehands Echt gebruikt
7,00