• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga voor hardlopers

Rekken, strekken en ontspannen met yoga
Auteur Maja Miklic
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga voor hardlopers
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

41,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yoga voor hardlopers
Yoga voor hardlopers
Beetje gebruikt
41,30
10000521303
ISBN
9789402184495
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Maja Miklic
Uitgeverij
Brave New Books
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
125

Waar gaat het over?

Yoga en hardlopen vormen een goede combinatie van beweging en ontspanning. Ze versterken en ondersteunen elkaar. Tijdens het hardlopen zijn de spieren aangespannen en yoga is een goede compensatie hiervoor. Met yoga kan het lichaam zich herstellen. Yoga is een goede basis voor hardlopen want het helpt blessures te voorkomen. Met yoga en hardlopen blijft het lichaam gezond en in goede conditie.

INHOUD:
• Yoga en hardlopen
• Lichaamshouding
• Ademoefeningen
• Yogaoefeningen
• Warming-up
• Cooling-down
• Oefeningen per spiergroep
• Rekoefeningen
• Rugoefeningen
• Ontspanning
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70