Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief

Auteur H. Kent

Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vrijdag 26 juni houden we onze deuren dicht vanwege de hitte.
Levertijd kan dus iets langer duren

15,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

15,⁹⁰

Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief

Als nieuw

15,⁹⁰

ISBN

9789058775801

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

H. Kent

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Dit boek is een praktische leidraad en geeft een oriëntatie op de beginselen en heilzame werking van yoga. De basisbeginselen omvatten de acht stappen van de klassieke yoga, het belang van een ethische levenshouding en de interactie tussen lichaam en geest. In 33 oefeningen leer je de belangrijkste houdingen: van de volledige strekking, via klassieke houdingen als de neerkijkende hond, boot en kameel tot de savasana. Dankzij stapsgewijze foto's zijn de oefeningen gemakkelijk te volgen.

Lees verder

Recensies