• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ultieme gids voor krachttraining

145 oefeningen met anatomische afbeeldingen
Auteur Hollis Liebman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ultieme gids voor krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden

41,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ultieme gids voor krachttraining
Ultieme gids voor krachttraining
Als nieuw
41,00
10001239053
ISBN
9789463593960
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Hollis Liebman
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
396

Waar gaat het over?

Krachttraining is een van de belangrijkste onderdelen van een trainingsprogramma. Inspannende lichamelijke activiteiten zoals pull-ups, deadlifts en push-ups zorgen ervoor dat je spieren voortdurend afbreken en weer worden opgebouwd. Doordat dit proces nooit ophoudt, worden je spieren geleidelijk sterker, nemen ze in omvang toe en krijg je meer kracht. Met een zorgvuldig opgesteld trainingsprogramma bereik je efficiënt, snel en vooral veilig een strak lichaam en word je over de gehele linie fitter. Dit boek biedt tientallen oefeningen voor beginners, gevorderden en iedereen daartussenin. Of je nu een getraind sporter bent of gewoon wat gezonder en actiever wilt zijn, in dit boek vind je alle inspiratie voor je volgende work-out.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70