• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Tem je geest

Gids voor geestelijk welzijn
Auteur Ruby Wax
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Tem je geest
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789000334629
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ruby Wax
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
285

Waar gaat het over?

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

 

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

 

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Tem je geest
Ruby Wax
Tem je geest
25% korting
9,94
Tem je geest
Ruby Wax
Tem je geest
13,95

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
Bono
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
50% korting
6,30 3,15
Wij zijn krengen / Rainbow pocketboeken / 376
K. Fillion
Wij zijn krengen / Rainbow pocketboeken / 376
50% korting
5,00 2,50
De hoogste tijd
Vedral
De hoogste tijd
50% korting
4,10 2,05
Wij zijn krengen / Rainbow pocketboeken / 376
Fillion
Wij zijn krengen
50% korting
5,00 2,50
De hoogste tijd
Vedral
De hoogste tijd
50% korting
5,00 2,50
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
Bono
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
50% korting
6,75 3,37
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
Bono
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
50% korting
6,30 3,15
Wij zijn krengen / Rainbow pocketboeken / 376
K. Fillion
Wij zijn krengen / Rainbow pocketboeken / 376
50% korting
5,00 2,50
De hoogste tijd
Vedral
De hoogste tijd
50% korting
4,10 2,05
Wij zijn krengen / Rainbow pocketboeken / 376
Fillion
Wij zijn krengen
50% korting
5,00 2,50
De hoogste tijd
Vedral
De hoogste tijd
50% korting
5,00 2,50
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
Bono
GELIJK AAN MIJN KANT DENKEN ZONDER OOGKLEPPEN
50% korting
6,75 3,37

Anderen bekeken ook

De mens, een handleiding
Ruby Wax
De mens, een handleiding
4,95
Julian Assange
Julian Assange
Julian Assange
9,90
Frazzled
Ruby Wax
Frazzled
4,15
En dan nu het goede nieuws…
Ruby Wax
En dan nu het goede nieuws…
7,65
Geen tijd voor burnout / Scriptum psychologie
F. Schaper
Geen tijd voor burnout / Scriptum psychologie
50% korting
2,50
De mindfulnessgids om niet gek te worden
Ruby Wax
De mindfulnessgids om niet gek te worden
15,00
Het geheim van Mega Mindy / Mega Mindy
Het geheim van Mega Mindy / Mega Mindy
10,20
BRAIN STORY
S. Greenfield
BRAIN STORY
50% korting
4,32
VECHT TERUG EN WIN
Onbekend
VECHT TERUG EN WIN
Geef me een seintje