Sane New World

Taming the Mind

Auteur Ruby Wax

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

19,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

19,⁴⁰

Sane New World

Als nieuw

19,⁴⁰

ISBN

9781444755732

Bindwijze

Hardcover

Taal

Engels

Auteur

Ruby Wax

Uitgeverij

Hodder & Stoughton

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

272

Waar gaat het over?

Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.

Lees verder

Recensies