Stoelyoga voor iedereen!
Voor jong en oud, gezond en fysiek beperkt.
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
25,04
% Oude prijs Normale prijs: € 27,99 (10.54% bespaard)
ISBN
9789090316390
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Stoelyoga Nederland & Vlaanderen
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
117
Waar gaat het over?
Stoelyoga voor iedereen is het meest complete boek over Stoelyoga. Met meer dan 150 houdingen en series en fijne videolessen en audio meditaties heb je alle informatie om te genieten van in aandacht bewegen. Zou je vaker ontspannen willen zijn? Heb je last van stijve spieren en zit je meer dan zes uur per dag? Dan is stoelyoga dé methode om fysiek en mentaal fit te blijven. Stoelyoga maakt het lichaam sterk, soepel en ontspannen en geeft een goed gevoel. Het bevordert de bloedcirculatie, heft blokkades op en stimuleert het immuunsysteem. Zo blijft je lichaam vitaal en je geest rustig.
•Iedereen kan meedoen, ook als je minder mobiel bent.
•Geen fitheid of lenigheid vereist.
•Omkleden is niet nodig.
•Als ontspan- en oplaadmoment op je werk of voor beweging en ontspanning thuis. Paula Jap Tjong is gecertificeerd yogadocent en stressmanagement- trainer met een passie voor lesgeven. Met het platform Stoelyoga-Nederland.nl zet zij zich in om mensen uit te nodigen om te blijven bewegen en regelmatig te ontspannen, een must voor welzijn en vitaliteit. Dit doet zij door het faciliteren van allerlei beweeg- en ontspanningsprogramma’s voor particulieren, het onderwijs en het bedrijfsleven. In dit boek heeft zij haar kennis – die ze heeft opgedaan in de afgelopen vijftien jaar – over yoga, ademhaling, ontspanning, massage, meditatie en meer verwerkt in dit boek. In het boek staan meer dan 100 yogahoudingen en series die eenvoudig te leren zijn om thuis of op je werk uit te voeren.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Non-boeken met een laag BTW
Werven met Woorden
Tweedehands
Als nieuw
8,00
Onderweg met... / Onderweg met... / 1
Tweedehands
Als nieuw
6,00
Berenbroertjes Baloe en Bores op stap
50% korting
15,40
7,70
Stoelyoga voor iedereen!
Tweedehands
Als nieuw
25,04
City Bible Dutch Jeans
Tweedehands
Als nieuw
11,90
Mag ik iets vragen Opa ? prachtig invulboek speciaal voor Opa's
Tweedehands
Beetje gebruikt
16,75
Werven met Woorden
Tweedehands
Als nieuw
8,00
Onderweg met... / Onderweg met... / 1
Tweedehands
Als nieuw
6,00
Berenbroertjes Baloe en Bores op stap
50% korting
15,40
7,70
Stoelyoga voor iedereen!
Tweedehands
Als nieuw
25,04
City Bible Dutch Jeans
Tweedehands
Als nieuw
11,90
Mag ik iets vragen Opa ? prachtig invulboek speciaal voor Opa's
Tweedehands
Beetje gebruikt
16,75