Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Nieuwe high intensity training / Men's health

Het beste resultaat met korte, intensieve workouts
Auteur E. Darden
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Nieuwe high intensity training / Men's health
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vrijdag 26 juni houden we onze deuren dicht vanwege de hitte. 
  • Levertijd kan dus iets langer duren

16,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Nieuwe high intensity training / Men's health
Nieuwe high intensity training / Men's health
Beetje gebruikt
16,95
10001185758
ISBN
9789027497369
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
E. Darden
Uitgeverij
Spectrum B.V., Uitgeverij Het
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
206

Waar gaat het over?

<p>Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaat</p><p>High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.</p><p>De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, ge&#239;llustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral n&#237;et moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining.</p><p>Ellington Darden is hoofd ontwikkeling en research bij Nautilus Sport/Medical Industry's. Hij heeft in navolging van Arthur Jones verschillende boeken over de effectieve High Intensity Training geschreven, waaronder High-Intensity Bodybuilding en 100 High-Intensity Ways to Build Your Body.</p><p></p>
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
19,50
Fit op 50
Fit op 50
Tweedehands Als nieuw
20,60
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
19,50
Fit op 50
Fit op 50
Tweedehands Als nieuw
20,60
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00

Anderen bekeken ook

De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
Geef me een seintje
Pure Kracht
Pure Kracht
Geef me een seintje