• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Nieuwe high intensity training / Men's health

Het beste resultaat met korte, intensieve workouts
Auteur E. Darden
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Nieuwe high intensity training / Men's health
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789027497369
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
E. Darden
Uitgeverij
Spectrum B.V., Uitgeverij Het
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
206

Waar gaat het over?

<p>Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaat</p><p>High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.</p><p>De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, ge&#239;llustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral n&#237;et moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining.</p><p>Ellington Darden is hoofd ontwikkeling en research bij Nautilus Sport/Medical Industry's. Hij heeft in navolging van Arthur Jones verschillende boeken over de effectieve High Intensity Training geschreven, waaronder High-Intensity Bodybuilding en 100 High-Intensity Ways to Build Your Body.</p><p></p>
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Sterker
Nick Fennema
Sterker
Tweedehands Als nieuw
18,00
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
30,20
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
M. Meija
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
Tweedehands Beetje gebruikt
56,95
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
19,10
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Als nieuw
25,85
Sterker
Nick Fennema
Sterker
Tweedehands Als nieuw
18,00
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
30,20
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
M. Meija
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
Tweedehands Beetje gebruikt
56,95
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
19,10
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Als nieuw
25,85

Anderen bekeken ook

De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
L. Schuler
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
15,00
Pure Kracht
Bosch
Pure Kracht
Geef me een seintje