Looptraining
Zo begin je eraan!
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
4,75
% Oude prijs Normale prijs: € 8,45 (43.79% bespaard)
ISBN
9789044728941
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
63
Waar gaat het over?
Inclusief trainingsschemas
Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur!
Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg!
* Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs
* Tips voor de juiste loopschoenen
* Extra: 4-weken-trainingsplanner
Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur!
Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg!
* Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs
* Tips voor de juiste loopschoenen
* Extra: 4-weken-trainingsplanner
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
