LEVEN ZONDER STRESS
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
kaft kan afwijken
9,00
% Oude prijs Normale prijs: € 11,95 (24.69% bespaard)
ISBN
9789021058351
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina's
158
Waar gaat het over?
Het leven jaagt de moderne mens op en brengt hem in spanningssituaties die de lichamelijke of geestelijke gezondheid kunnen aantasten. Autogene training (AT) biedt hier uitkomst. Het is een praktische methode tot zelfontspanning, die haar heilzame werking al overtuigend bewezen heeft. Velen die tot AT overgingen, bevrijdden zichzelf van angst en beklemmende nervositeit, pijnen en andere lichamelijke klachten. In principe is AT een vorm van zelfhypnose, die berust op de kracht van het voorstellingsvermogen. 'Leven zonder stress' geeft aanwijzingen en gedragsregels die succes waarborgen.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
