Gezond door autogene training

Psychotherapeutische techniek, die patienten leert hoe ze zich door zelfsuggestie in een halfhypnotische ontspanning kunnen brengen

Auteur G. Eberlein

Gezond door autogene training achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,¹⁰

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Gezond door autogene training

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

ISBN

9789020248388

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

G. Eberlein

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

1995

Aantal pagina's

125

Waar gaat het over?

Autogene training is een methode van concentratieve zelfontspanning. De doelen van autogene training zijn: zelfontspanning door concentratie, steeds op verhaal komen, de weg vinden uit angst, concentratie en prestatie opvoeren, zelfkennis activeren en beter slapen. Dit zijn doelen die iedereen kan bereiken, en in onze huidige samenleving zullen er veel mensen zijn die ze graag willen bereiken maar tot nu toe niet wisten hoe. Gisela Eberlein beschrijft op een prettige, begrijpelijke manier hoe dit mogelijk is, en maakt een en ander nog duidelijker met hulp van een vijftal illustraties.

Lees verder

Recensies