Leren Mediteren In 30 Dagen

Auteur Tobin Blake

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

ISBN

9789049103545

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Tobin Blake

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

206

Waar gaat het over?

Wat is meditatie? Hoe bereik je de diepe innerlijke stilte? Wat moet je doen om volledige ontspanning te ervaren? Hoe breng je de geest tot rust?

In Leren mediteren komen deze vragen aan bod. Regelmatig mediteren helpt je meer evenwicht, balans en rust in je leven te brengen. Het verhoogt je concentratie, creativiteit en gezondheid. Het is een ontdekkingstocht in je innerlijke leven waarbij je de kracht van stilte ervaart.
Tobin Blake helpt je de route uit te stippelen en op reis te gaan, een reis naar de ware essentie van het leven. In dertig dagelijkse oefeningen leer je de voordelen van meditatie zelf ervaren en toepassen. Leren mediteren bevat zowel makkelijke als uitgebreide meditaties en visualisaties en is geschikt voor iedereen die begint met mediteren of al meer ervaring heeft.

Tobin Blake studeerde metafysica en mediteert al meer dan 17 jaar dagelijks. Hij volgde een yogaopleiding bij de Self-Realization Fellowship, een internationale organisatie die intensieve meditatie onderwijst. Tobin Blake woont in Oregon, Verenigde Staten, met zijn vrouw en twee dochters.

Lees verder

Recensies