De Wim Hof methode

Overstijg jezelf met the iceman wim hof

Auteur Wim Hof

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

8,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

8,³⁵

Echt gebruikt

9,⁰⁴

De Wim Hof methode

Als nieuw

8,³⁵

ISBN

9789021578415

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Wim Hof

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

296

Waar gaat het over?

ijsbad

Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit.

Wim Hof methode

In het allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor:

- Adem
- Kou
- Mindset
- Spiritueel ontwaken
- Wetenschap

Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit.

Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water.
Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode.

verbinden met je innerlijke kracht

In ‘De Wim Hof Methode’ leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling.
Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties – het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht.

'Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven.
Iedereen kan het, en er is niks dogmatisch aan.
Er is alleen maar acceptatie.
Alleen maar vrijheid.' - Wim Hof

Lees verder

Recensies