Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

De basis

Auteur Bryan Wolters

Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

ISBN

9789044646405

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Bryan Wolters

Uitgeverij

Prometheus, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

150

Waar gaat het over?

In Kracht vertelt personal trainer Bryan Wolters over de basis van krachttraining. Squat, deadlift, bench press; waarom doe je deze oefeningen, hoe train je ernaartoe en hoe voer je ze perfect uit? Als geen ander weet Bryan, voormalig Nederlands kampioen powerliften, hoe je op een verantwoorde manier een ijzersterk lijf bouwt en hoe dat je helpt in het dagelijks leven. Kracht is een boek voor iedereen die is geïnteresseerd in krachttraining. Geschikt voor beginners, maar zeker ook voor gevorderden die de verdieping zoeken.
Bryan Wolters heeft jarenlange ervaring als personal trainer, heeft een master in Human Movement Sciences (bewegingswetenschappen) en is voormalig Nederlands kampioen powerliften.

Lees verder

Recensies