Itsu

Het kookboek : 100 caloriearme, op de aziatische keuken geïnspireerde recepten

Auteur Julian Metcalfe

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vrijdag 26 juni houden we onze deuren dicht vanwege de hitte.
Levertijd kan dus iets langer duren

ISBN

9789048310562

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Julian Metcalfe

Uitgeverij

Veltman Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

191

Waar gaat het over?

Bij itsu draait het om heerlijk vetarm eten: licht, groen en gezond.Dit boek is een nuchtere gids over koken en eten op de manier van itsu, de Britse keten van restaurants en health food shops. Bij itsu draait het om gezond eten, slank worden en blijven en veel energie hebben. U vindt hier 100 op de Aziatische keukens geïnspireerde recepten voor soepen, salades, noedelgerechten en sushi, en tevens teriyakigerechten, potsu's en de lekkerste nagerechten.Elk recept bevat minder dan 300 calorieën per portie, is in minder dan 30 minuten klaar en bevat minimale hoeveelheden verzadigde vetten. Er is niet alleen op het aantal calorieën gelet: de gebruikte 'superfood'-ingrediënten zitten vol supergezonde voedingsstoffen, zoals kaliumrijke avocado, vitaminerijke komkommer, edamamebonen vol vezels en eiwitten en pompoenpitten barstensvol ijzer en zink. En bovendien smaken de itsu-gerechten net zo lekker als dat ze eruitzien!

Lees verder

Recensies