Het workout logboek
Trainingsdagboek En Fitnessgids
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
13,90
% Oude prijs Normale prijs: € 16,85 (17.51% bespaard)
ISBN
9789058776969
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
160
Waar gaat het over?
het Workout Logboek
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboek
Beoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelen
Leer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw oefeningen interessant kunt houden
Leer uw eigen hartslag te meten, gewicht te verliezen en gezond te eten
Gebruik de suggesties, tips en adviezen om de rest van uw leven fit en gemotiveerd te blijven
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboek
Beoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelen
Leer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw oefeningen interessant kunt houden
Leer uw eigen hartslag te meten, gewicht te verliezen en gezond te eten
Gebruik de suggesties, tips en adviezen om de rest van uw leven fit en gemotiveerd te blijven
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Fitness en conditie
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
501 Pilatesoefeningen
Tweedehands
Als nieuw
17,30
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
501 Pilatesoefeningen
Tweedehands
Als nieuw
17,30
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55