Het complete handboek sportvoeding

De praktische raadgever voor: een optimale conditie - een verhoogde dosis energie - betere prestaties

Auteur Anita Bean

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

11,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

11,⁷⁵

Het complete handboek sportvoeding

Echt gebruikt

11,⁷⁵

ISBN

9789044701937

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Anita Bean

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2003

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties

Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema's en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden. Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen. Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties écht kunt verbeteren!

Lees verder

Recensies