• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Etenslessen

Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies
Auteur Marjena Moll
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Etenslessen
Etenslessen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789463939652
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Marjena Moll
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Etenslessen is een methode voor blijvend gewichtsverlies, zonder dieet. Of je nu wilt afvallen of simpelweg een ontspannen relatie met eten zoekt, Etenslessen geeft je handvaten voor het bouwen van een nieuwe relatie met eten. Een relatie die goed voelt en het resultaat geeft dat je wilt. Marjena Moll zat jarenlang gevangen in een strijd met eten, tot ze een cruciaal inzicht kreeg: het probleem zat in haar relatie met eten. Door die relatie te onderzoeken en veranderen, veranderde ook haar gewicht—moeiteloos en blijvend. Ze ontwikkelde een methode die niet draait om wilskracht of discipline, maar om bewustwording. Overeten is iets wat je opruimt en daarvoor moet je het eerst tegenkomen. Dit principe is de weg naar blijvend gewichtsverlies. Je ontdekt wat voor je werkt, langs jouw etenslessen. Gaandeweg overeet je steeds minder en het gewicht dat je verliest komt niet meer terug. Met praktische inzichten, herkenbare verhalen en concrete tools leer je samenwerken met je lichaam en de impulsieve verlangens van je brein begeleiden. Je ontdekt hoe je faalmomenten steeds in je voordeel gebruikt en geen terugval krijgt. Marjena Moll is coach en ontwikkelaar van het programma ‘Etenslessen’ waarmee ze al duizenden mensen hielp afvallen zonder dieet. Haar podcast ‘Etenslessen’ inspireert meer dan 1,5 miljoen mensen. Openhartig en verbindend vanuit haar eigen ervaring, opent ze nieuwe mogelijkheden in de relatie met jezelf en eten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

De snelle 800 keto
De snelle 800 keto
Tweedehands Als nieuw
15,05
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
Tweedehands Als nieuw
19,55
De alternatieve pizza
De alternatieve pizza
Tweedehands Als nieuw
11,85
Knock-out Body Noodplan
Knock-out Body Noodplan
Tweedehands Als nieuw
10,10
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Tweedehands Als nieuw
27,90
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
21,75
De snelle 800 keto
De snelle 800 keto
Tweedehands Als nieuw
15,05
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
Tweedehands Als nieuw
19,55
De alternatieve pizza
De alternatieve pizza
Tweedehands Als nieuw
11,85
Knock-out Body Noodplan
Knock-out Body Noodplan
Tweedehands Als nieuw
10,10
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Tweedehands Als nieuw
27,90
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
21,75