• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Defensiefit Methode

Train hard, fight easy
Auteur Djack Littel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Defensiefit Methode
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

26,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Defensiefit Methode
Defensiefit Methode
Echt gebruikt
26,15
10001280800
ISBN
9789493226067
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Djack Littel
Uitgeverij
ProBook B.V.
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
212

Waar gaat het over?

In het BOEK Defensiefit Methode leer je de militaire aanpak om zo fit als mogelijk te worden! Djack Littel volbracht de fysiek en mentaal zware opleidingen tot marinier, commando, mountain leader en werkte als Special Forces Operator. Aan de hand van zijn militaire ervaringen en meer dan 25 jaar sport ervaring, neemt hij je mee in een wereld van militair trainen waarin je leert met militaire precisie jouw doelen te bereiken. Laat je fitheid niet aan het lot over, en leer hoe je optimaal traint en in een zo kort mogelijke tijd maximale resultaten behaalt. Met de DEFENSIEFIT METHODE doorloop je samen met Djack zijn 10 Body Assessments, voer je 5 Body Testen uit en breng je jouw FITHEID in kaart in een MILITAIRE BODY MAP. Vervolgens leer je om een Body Performance Plan samen te stellen om ALLES eruit te halen wat erin zit om MAXIMALE vooruitgang te boeken. Ben je er klaar voor? Okay! Let's go! Het is tijd om te rammen met die kast! Alvast veel leesplezier gewenst, Gr, Djack
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
19,50
Fit op 50
Fit op 50
Tweedehands Als nieuw
20,60
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Tweedehands Als nieuw
13,35
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
19,50
Fit op 50
Fit op 50
Tweedehands Als nieuw
20,60
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Tweedehands Als nieuw
13,35