Defensiefit Methode
Train hard, fight easy
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789493226067
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
ProBook B.V.
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
212
Waar gaat het over?
In het BOEK Defensiefit Methode leer je de militaire aanpak om zo fit als mogelijk te worden!
Djack Littel volbracht de fysiek en mentaal zware opleidingen tot marinier, commando, mountain leader en werkte als Special Forces Operator.
Aan de hand van zijn militaire ervaringen en meer dan 25 jaar sport ervaring, neemt hij je mee in een wereld van militair trainen waarin je leert met militaire precisie jouw doelen te bereiken.
Laat je fitheid niet aan het lot over, en leer hoe je optimaal traint en in een zo kort mogelijke tijd maximale resultaten behaalt.
Met de DEFENSIEFIT METHODE doorloop je samen met Djack zijn 10 Body Assessments, voer je 5 Body Testen uit en breng je jouw FITHEID in kaart in een MILITAIRE BODY MAP.
Vervolgens leer je om een Body Performance Plan samen te stellen om ALLES eruit te halen wat erin zit om MAXIMALE vooruitgang te boeken.
Ben je er klaar voor?
Okay! Let's go!
Het is tijd om te rammen met die kast!
Alvast veel leesplezier gewenst,
Gr,
Djack
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Fitness en conditie
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
501 Pilatesoefeningen
Tweedehands
Als nieuw
17,30
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
501 Pilatesoefeningen
Tweedehands
Als nieuw
17,30
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55