• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De kracht van mediteren

Ontdek de vele voordelen van mindfulness en meditatie voor je lichaam, geest en leven
Auteur Christophe Andre
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De kracht van mediteren
De kracht van mediteren achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

17,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De kracht van mediteren
De kracht van mediteren
Als nieuw
17,00
10000841651
ISBN
9789044757033
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Christophe Andre
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

'De tijd nemen om te mediteren is de weg vrijmaken voor emotioneel evenwicht, innerlijke rust, helderheid, verdraagzaamheid en mildheid.'In een wereld waarin smartphones en verplichtingen ons helemaal opeisen, waarin alles steeds maar sneller gaat, hebben we geen aandacht meer voor onszelf en onze behoeften. Gelukkig kan meditatie hierbij helpen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig mindful mediteren heel wat fysieke en mentale voordelen heeft. Zoals we ons lichaam gezond houden door beweging, houden we onze geest gezond door meditatie.In dit boek onderzoekt Christophe André, een van de eerste artsen die mindfulness gebruikten als therapievorm, wat meditatie nu precies is en waarom 'mindfulness', de eenvoudigste vorm ervan, de moderne wereld in zo'n korte tijd veroverd heeft. Je leest wat de wetenschap hierover te zeggen heeft, maar ook uit welke tradities deze methode ontstaan is en wat de voordelen en de beperkingen ervan zijn. En nog belangrijker: met een aantal oefeningen leer je hoe je mindfulness concreet kunt toepassen, want mediteren moet je vooral gewoon doen!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Meditatie

Kinderen krijgen
Kinderen krijgen
25% korting
9,00 6,75
Het meditatie oefenboekje
Het meditatie oefenboekje
Tweedehands Als nieuw
18,75
De kracht van mediteren
De kracht van mediteren
Tweedehands Als nieuw
17,00
Help, er zit een koe in mijn hoofd!
Help, er zit een koe in mijn hoofd!
Tweedehands Beetje gebruikt
12,65
Nog 9 minuten
Nog 9 minuten
Tweedehands Als nieuw
11,50
Hedendaagse zenmeesters
Hedendaagse zenmeesters
Tweedehands Als nieuw
5,45
Kinderen krijgen
Kinderen krijgen
25% korting
9,00 6,75
Het meditatie oefenboekje
Het meditatie oefenboekje
Tweedehands Als nieuw
18,75
De kracht van mediteren
De kracht van mediteren
Tweedehands Als nieuw
17,00
Help, er zit een koe in mijn hoofd!
Help, er zit een koe in mijn hoofd!
Tweedehands Beetje gebruikt
12,65
Nog 9 minuten
Nog 9 minuten
Tweedehands Als nieuw
11,50
Hedendaagse zenmeesters
Hedendaagse zenmeesters
Tweedehands Als nieuw
5,45