De eetritme-methode

Word het jojo-effect de baas !

Auteur D. Schweitzer

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

10,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

10,⁸⁵

De eetritme-methode

Beetje gebruikt

10,⁸⁵

ISBN

9789045303284

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

D. Schweitzer

Uitgeverij

BBNC Uitgevers

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

138

Waar gaat het over?

Heeft u weinig bemoedigende ervaringen met vermageringsdiëten? Vindt u de meeste diëten maar ingewikkeld, eentonig of gewoonweg smakeloos? Bent u na enkele weken terug bij af en krijgen oude eetgewoontes weer de overhand? Anders gezegd: bent u net als vele anderen ten prooi gevallen aan het het jojo-effect?

De eetritme-methode geeft het jojo-effect geen kans!

De eetritme-methode is gemakkelijk vol te houden, want u mag genoeg eten. Uw zelfvertrouwen neemt automatisch toe en u blijft slanker en gezonder.

De eetritme-methode gaat uit van drie verzadigende hoofdmaaltijden, die u in staat stellen om in een vast eetritme te komen. Het voortdurend repeteren van dit eetritme vormt de basis van blijvend succes!

De eetritme-methode:
Eet grotere porties, maar altijd op vaste tijden
Vermijd snoep en kunstmatig gezoete producten
Eet de warme maaltijd zonder dikmakende koolhydraten zoals aardappel, brood, pasta en rijst

Dave Schweitzer is een van de weinige internisten die zich in Nederland actief met gewichtsreductie bezighoudt. Nienke ten Hoor-Aukema heeft een particuliere diëtistenpraktijk.

Lees verder

Recensies