De Afslankclub

Lekker eten, lekker leven

Auteur P. Harpenau

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789021508108

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

P. Harpenau

Uitgeverij

Kosmos

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

Patty Harpenau
Ooit woog ik zesennegentig kilo. Dus naast mijn kennis van voeding, supplementen en menselijk gedrag ken ik alle smoezen, trucs, diëten, pillen en druppels uit eigen ervaring. Ik heb de insnoerbroeken, push-uplingerie en apparaten ook in huis gehad, maar helaas viel alleen mijn portemonnee ervan af...' Patty Harpenau
Met haar vorige bestseller Ken je eigen hoofdmenu werd Patty Harpenau een goeroe voor alle vrouwen die op een intelligente manier omgaan met hun lichaam. Patty's overtuiging dat gewicht en gezondheid 'hoofd'zaken zijn wordt inmiddels door honderdduizenden vrouwen (én mannen) gedeeld. Patty is een ervaren coach. Zij is in staat om de hoofdzaken uit te leggen en tegelijk te stimuleren, troosten en motiveren.
Word de coach van je eigen gewicht met De afslankclub
- Eetschema's: afvallen in een goed tempo zonder dat je een dieet volgt
- Kennisschema's: de juiste voeding, vitaminen en porties
- Informatieschema's: superfoods, de beste voeding die je kunt eten
- Beweegschema's: leidraad voor regelmatig bewegen
- Coachingprogramma: steun en motivatie voor ander eetgedrag, omdat je de oorzaken daarvan leert begrijpen
Dit boek bevat een compleet coachingprogramma om je permanent fit, gezond en slank te voelen. Voor extra informatie, oefeningen, tips en recepten, persoonlijke begeleiding en aanvullende coachingprogramma's kun je surfen naar:

Lees verder

Recensies