Levenslust / Levenslust / 001

LevensLust is een complete, levenslustige lifestyle om slank, vitaal en gelukkig te worden en te blijven. Als je op zoek bent naar een manier om je ideale gewicht te bereiken, als je je geen zorgen meer wilt maken over overtollige kilo’s, dan biedt de LevensLust-methode een nieuwe ingang die afslanken niet alleen succesvol maar ook leuk maakt! De methode uit LevensLust is simpel, maar anders dan je misschien gewend bent. Het idee is dat af-slanken bij jezelf begint: eerst in je hoofd, dan in je hart en vervolgens verandert de rest van je lichaam als vanzelf mee.LevensLust is een verandering in denken en voelen. Te veel, te weinig of verkeerd eten is een gevolg van een onbewust denkpatroon. In het boek gaan coaches Patty Harpenau en Patricia McGraw samen met jou op zoek naar dat patroon. Een dieet houdt je focus op wat je wel of niet mag eten en richt zich niet op de achterliggende oorzaak en werkt dus vaak maar tijdelijk. Wij gaan aan de slag met de oorzaak. Als je de oorzaak aanpakt, passen de gevolgen zich automatisch aan. BODYWat is overgewicht? Heb je maag- of mondhonger?MINDHet verhaal van jouw gewichtSlank en gelukkig leren denkenHEARTWie ben ik? Wat wil ik?Jezelf omringen met liefdeSOULJij en je lijfJij en je ziel