Conditietraining voor de skisport / Elmar-sportboeken
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
50% korting
4,75 2,37
% Oude prijs Normale prijs: € 8,45 (71.95% bespaard)
ISBN
9789061204015
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Elmar BV
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina's
144
Waar gaat het over?
"Conditietraining voor de skisport" is een praktisch en informatief boek geschreven door Jonath, dat zich richt op skiërs van alle niveaus die hun fysieke conditie willen verbeteren voor de wintersport. Het boek biedt een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van de juiste conditie, kracht en uithoudingsvermogen die essentieel zijn voor het skiën.
In dit boek worden verschillende trainingsmethoden en -programma's gepresenteerd die specifiek zijn afgestemd op de eisen van de skisport. Jonath legt uit hoe je een effectief trainingsschema kunt opstellen dat rekening houdt met de verschillende aspecten van skiën, zoals balans, coördinatie en kracht.
Daarnaast bevat het boek nuttige tips over voeding en herstel, wat cruciaal is voor skiërs die hun prestaties willen optimaliseren. Jonath benadrukt het belang van een goede voorbereiding en hoe je blessures kunt voorkomen door middel van gerichte training.
Met duidelijke uitleg en illustraties maakt het boek het voor zowel beginners als gevorderde skiërs toegankelijk om hun conditie te verbeteren. Het biedt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische oefeningen die gemakkelijk in de dagelijkse routine kunnen worden geïntegreerd.
"Conditietraining voor de skisport" is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die serieus bezig is met skiën en zijn of haar prestaties naar een hoger niveau wil tillen.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Fitness en conditie
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands
Als nieuw
23,00
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands
Als nieuw
23,00