• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Combilopen / De vrije loper

Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running
Auteur Bea Splinter
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Combilopen / De vrije loper
Combilopen / De vrije loper achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

9,25

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Combilopen / De vrije loper
Combilopen / De vrije loper
Als nieuw
9,25
10000187262
ISBN
9789024007059
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

COMBILOPENJe hebt wandelaars en je hebt hardlopers. Hoewel mensen van nature prima kunnen hardlopen en wandelen, maken de meesten de keus voor het een of het ander. Dit boek laat zien hoe je ze kunt combineren. Die combinatie geeft plezier, maar is ook belangrijk voor de gezondheid. Recente adviezen voor gezond bewegen geven aan dat je niet alleen iedere dag actief moet zijn, maar ook met regelmaat een intensieve inspanning moet leveren. Hardloop- wandelcombinaties komen op uitdagende wijze hieraan tegemoet.Het boek behandelt onder andere hardloop-wandelcombinaties voor: de beginnende loper, de hardloper die ook wil gaan wandelen, de wandelaar die ook wil gaan hardlopen, de marathonloper voor wie een marathon net wat te lang is, mensen die willen afvallen, de zwangere loopster, lopers die terugkomen van een blessure.Nordic walking maakt wandelen spannender en zwaarder. Nordic Running is een avontuurlijke hardloopvariant die het hele lichaam oefent. Het boek bevat adviezen en oefeningen voor een goede en blessurevrije techniek voor het wandelen, hardlopen en hun nordic versies.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

A Swing
A Swing
Stapelweken
18,40
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,35
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,90
Biefstuk in de broek
Biefstuk in de broek
Stapelweken
17,00
Denali's West Buttress
Denali's West Buttress
Stapelweken
13,10
My Aces, My Faults
50% korting
Stapelweken
14,40 7,20
A Swing
A Swing
Stapelweken
18,40
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,35
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,90
Biefstuk in de broek
Biefstuk in de broek
Stapelweken
17,00
Denali's West Buttress
Denali's West Buttress
Stapelweken
13,10
My Aces, My Faults
50% korting
Stapelweken
14,40 7,20

Anderen bekeken ook

Nordic walking / Tirion sport
Nordic walking / Tirion sport
Stapelweken
11,85
Wandel jezelf slank en fit met nordic walking
Wandel jezelf slank en fit met nordic walking
Stapelweken
5,00
Hardlopen
Hardlopen
Stapelweken
38,90
De hardlooprevolutie
De hardlooprevolutie
Geef me een seintje
Praktijkboek voor hardlopers
Praktijkboek voor hardlopers
Geef me een seintje
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Geef me een seintje