• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Chi Running

Revolutionaire Techniek Over Blessurevrij En Moeiteloos Hardlopen
Auteur Katherine Dreyer
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Chi Running
Chi Running achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

26,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Chi Running
Chi Running
Als nieuw
26,35
533201590
ISBN
9789069638461
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Katherine Dreyer
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
343

Waar gaat het over?

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.

- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig

Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Stoelyoga
Edeltraud Rohnfeld
Stoelyoga
Tweedehands Als nieuw
13,45
Stoelyoga
Edeltraud Rohnfeld
Stoelyoga
Tweedehands Beetje gebruikt
12,65
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Remo Rittiner
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Tweedehands Als nieuw
18,00
Onverstoorbaar geluk
Rinpoche Phakchok
Onverstoorbaar geluk
Tweedehands Als nieuw
5,45
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Tweedehands Als nieuw
15,10
YOGA PSYCHOSOMATISCH
Mumford
YOGA PSYCHOSOMATISCH
Tweedehands Echt gebruikt
5,90
Stoelyoga
Edeltraud Rohnfeld
Stoelyoga
Tweedehands Als nieuw
13,45
Stoelyoga
Edeltraud Rohnfeld
Stoelyoga
Tweedehands Beetje gebruikt
12,65
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Remo Rittiner
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Tweedehands Als nieuw
18,00
Onverstoorbaar geluk
Rinpoche Phakchok
Onverstoorbaar geluk
Tweedehands Als nieuw
5,45
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Tweedehands Als nieuw
15,10
YOGA PSYCHOSOMATISCH
Mumford
YOGA PSYCHOSOMATISCH
Tweedehands Echt gebruikt
5,90

Anderen bekeken ook

Ki voor kinderen
Hans Peter Roel
Ki voor kinderen
14,00
Chi walking
Danny Dreyer
Chi walking
38,75
Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
21,75
Ki-sport
Hans Peter Roel
Ki-sport
33,90
Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
8,50
Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
24,20
Chi marathon
Katherine Dreyer
Chi marathon
Geef me een seintje
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
J.-F. Miniac, Agatha Christie
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
Geef me een seintje