• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Chi Running

Revolutionaire Techniek Over Blessurevrij En Moeiteloos Hardlopen
Auteur Katherine Dreyer
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Chi Running
Chi Running achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

26,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Chi Running
Chi Running
Als nieuw
26,35
533201590
ISBN
9789069638461
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Katherine Dreyer
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
343

Waar gaat het over?

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.

- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig

Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Seksuele geheimen
Seksuele geheimen
Stapelweken
19,00
Chi Running
Chi Running
Stapelweken
26,35
Chi Running
Chi Running
Stapelweken
16,00
Yoga en geboorte / New age
Yoga en geboorte / New age
Stapelweken
5,00
Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu
Stapelweken
9,30
Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu
Stapelweken
9,90
Seksuele geheimen
Seksuele geheimen
Stapelweken
19,00
Chi Running
Chi Running
Stapelweken
26,35
Chi Running
Chi Running
Stapelweken
16,00
Yoga en geboorte / New age
Yoga en geboorte / New age
Stapelweken
5,00
Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu
Stapelweken
9,30
Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu
Stapelweken
9,90

Anderen bekeken ook

Ki voor kinderen
Ki voor kinderen
Stapelweken
13,20
Running buddha
Running buddha
25% korting
Stapelweken
10,39
Running buddha
Running buddha
Stapelweken
6,45
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Stapelweken
5,50
Chi walking
Chi walking
Stapelweken
38,75
Ki-sport
Ki-sport
Stapelweken
33,90
Chi marathon
Chi marathon
Geef me een seintje
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
Geef me een seintje