Afvallen voor 'hopeloze' gevallen

(h)eerlijke psychologische kost om overgewicht te lozen

Auteur Ellen Labree & Roos Bonnier

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789464058826

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Ellen Labree & Roos Bonnier

Uitgeverij

Brave New Books

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

200

Waar gaat het over?

Dieetboek? Overbodig joh! Gewoon dat prachtbrein van je gebruiken. Onze kern: kilo’s zelfsabotage wegwerken en een flinke dosis selfcare toevoegen. Al lezende ben je de ‘fly on the wall’ in onze behandelkamer met maar liefst veertig pakkende en humoristische therapiesessies. Vervolgens kan je zelf aan de bak met een dagelijkse portie uitdagende en effectieve oefeningen. De aanpak is een mix van de meest recente psychologische kennis en gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, ACT en een flinke dosis provocatieve therapie. Na afloop ben je Ellen en Roos dankbaar voor de schop onder je kont. Klaar voor die pittige mentale boost om de juiste mindset te creëren naar die gezonde leefstijl? Ja, ja zonder dieet maarrrr met blijvend gewichtsverlies.Dit boek is SMULLEN en je valt er nog van af ook. Wat nou hopeloos geval….Tuurlijk niet!

Lees verder

Recensies