Gezond afvallen
Zo doe je dat
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
14,65
% Oude prijs Normale prijs: € 17,60 (16.76% bespaard)
ISBN
9789051770889
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Voedingscentrum Nederland
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
200
Waar gaat het over?
De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Kookboeken (>12 jaar)
De Smaak van de Waard
Tweedehands
Als nieuw
10,45
De Smaak van de Waard
Tweedehands
Als nieuw
10,45