• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Zwem.

Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten
Auteur Suzanne Brummel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Zwem.
Zwem. achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

20,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Zwem.
Zwem.
Als nieuw
20,00
10000201084
ISBN
9789000396337
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Suzanne Brummel
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen.

Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Suzanne Brummel, voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen en sportblogger, leert je met dit boek hoe je een betere zwemmer wordt.
Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen.
Dit boek bevat:
•    Do’s & Dont’s
•    Borstcrawl voor beginners
•    Tips van pro’s
•    Bijdrage van Maarten van der  Weijden
•    Recepten
•    Openwaterkatern

Suzanne Brummel is voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen, studeerde Economie, Bestuur & Management en heeft haar eigen bedrijf en website www.suzannebrummel.com. Naast zwemmen is ze ook fervent hardloper. Door Women’s Health werd ze genomineerd als Fitfluencer van het jaar. Haar motte: beleef, beweeg, bereik.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

The Perils of Perception
The Perils of Perception
Stapelweken
14,90
Audiovisual Translation
Audiovisual Translation
25% korting
Stapelweken
44,55 33,41
Self-Portrait
Self-Portrait
Stapelweken
16,15
Everest
Everest
Stapelweken
21,20
Japonisme
Japonisme
Stapelweken
5,45
Wirral Through Time
Wirral Through Time
Stapelweken
19,90
The Perils of Perception
The Perils of Perception
Stapelweken
14,90
Audiovisual Translation
Audiovisual Translation
25% korting
Stapelweken
44,55 33,41
Self-Portrait
Self-Portrait
Stapelweken
16,15
Everest
Everest
Stapelweken
21,20
Japonisme
Japonisme
Stapelweken
5,45
Wirral Through Time
Wirral Through Time
Stapelweken
19,90

Anderen bekeken ook

Zwem.
Zwem.
Stapelweken
43,65