• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yin yoga

Een complete gids
Auteur Bernie Clark
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yin yoga
Yin yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

66,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yin yoga
Yin yoga
Als nieuw
66,15
10000694654
ISBN
9789493301245
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bernie Clark
Uitgeverij
Samsara Uitgeverij B.V.
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
400

Waar gaat het over?

Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga – Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor mensen die moeite hebben met bepaalde aspecten van de houding en andere belangrijke informatie. Ook wordt er uitvoerig ingegaan op de fysiologische, energetische en mentaal-emotionele voordelen van de yogahoudingen.Dit is een bijgewerkte versie van het boek dat is uitgegroeid tot dé bron voor yin yogabeoefenaars en -docenten over de hele wereld en in veel lerarenopleidingen tot de verplichte literatuur behoort.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Het grote fitboek
Het grote fitboek
Tweedehands Als nieuw
5,45
Het grote fitboek
Het grote fitboek
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Tweedehands Als nieuw
10,85
Het boek der geheimen
Het boek der geheimen
Tweedehands Beetje gebruikt
222,70
SHIATSU BOEK
SHIATSU BOEK
Tweedehands Beetje gebruikt
6,50
Het grote fitboek
Het grote fitboek
Tweedehands Als nieuw
5,45
Het grote fitboek
Het grote fitboek
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Yoga voor meer energie / Fit & gezond!
Tweedehands Als nieuw
10,85
Het boek der geheimen
Het boek der geheimen
Tweedehands Beetje gebruikt
222,70
SHIATSU BOEK
SHIATSU BOEK
Tweedehands Beetje gebruikt
6,50