Van vrouw tot vrouw / New age

Bekkenbodemklachten en vrouwelijke vitaliteit

Auteur R. Beintema

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vrijdag 26 juni houden we onze deuren dicht vanwege de hitte.
Levertijd kan dus iets langer duren

14,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

14,⁹⁵

Van vrouw tot vrouw / New age

Beetje gebruikt

14,⁹⁵

ISBN

9789020238693

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

R. Beintema

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2001

Aantal pagina's

187

Waar gaat het over?

Bewustwording van het lichaam, ademhaling en houding staan centraal in de lessen die Rita Beintema nu al meer dan 25 jaar geeft. Al die tijd heeft zij mensen begeleid die klachten hadden. Zij liet hen oefeningen doen die hen bewustmaakten van hun spieren, lichaam, houding, ademhaling en de wisselwerking tussen lichaam en geest. Zo heeft zij een arsenaal van oefeningen en ademtechnieken opgebouwd en daarmee zijn goede resultaten behaald. De onderwerpen die Rita Beintema in dit boek behandelt zijn een greep uit de meest voorkomende klachten bij vrouwen. Daarbij richt zij zich vooral op de spil van het gezond functioneren: het bekkengebied. Van vrouw tot vrouw is geen medisch boek. Het geeft aan wat we zelf kunnen doen om van klachten af te komen. De oefeningen zijn ook nuttig voor wie geen klachten heeft en toch wil werken aan meer bewustwording van lichaam, houding en ademhaling. Tegelijk verbeteren de oefeningen de spiervoeding, bloed- en energiecirculatie en bevorderen ze de ontspanning. Een boek waarmee we aan den lijve zullen ondervinden boe we bewuster met onszelf en met ons leven om kunnen gaan en welke positieve invloed dat heeft op onze vitaliteit en ons menszijn.

Lees verder

Recensies