Van fobie naar vrijheid

Mind tuning. de radicale methode naar durf, onafhankelijkheid en succes

Auteur P.J.G. Frijters

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

11,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,⁶⁰

Van fobie naar vrijheid

Als nieuw

11,⁶⁰

ISBN

9789063053611

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

P.J.G. Frijters

Uitgeverij

Archipel, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2008

Aantal pagina's

159

Waar gaat het over?

In 'Van fobie naar vrijheid' biedt P.J.G. Frijters een diepgaande en praktische gids voor het overwinnen van angsten en fobieën. Het boek is gebaseerd op de principes van cognitieve gedragstherapie en richt zich op het begrijpen van de oorsprong van fobieën, evenals de psychologische mechanismen die deze angsten in stand houden. Frijters deelt zijn inzichten en ervaringen als therapeut en biedt lezers handvatten om hun angsten te confronteren en te overwinnen. Het boek is toegankelijk geschreven en bevat tal van voorbeelden en oefeningen die de lezer helpen om actief aan de slag te gaan met hun angsten. Frijters benadrukt het belang van zelfreflectie en het ontwikkelen van een positieve mindset. Door middel van praktische tips en technieken leren lezers hoe ze hun gedachten kunnen herstructureren en hun angsten kunnen beheersen. 'Van fobie naar vrijheid' is niet alleen een zelfhulpboek, maar ook een bron van inspiratie voor iedereen die worstelt met angsten. Het biedt hoop en laat zien dat het mogelijk is om van een leven vol beperkingen naar een leven vol vrijheid en mogelijkheden te gaan. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die zijn of haar fobieën wil overwinnen en een gelukkiger leven wil leiden. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder