Vaardig in geluk

Handboek zenmeditatie

Auteur Hans Wanningen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

4,¹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Echt gebruikt

4,¹⁰

Vaardig in geluk

Echt gebruikt

4,¹⁰

ISBN

9789056703615

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hans Wanningen

Uitgeverij

Milinda Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

256

Waar gaat het over?

'Vaardig in geluk' is een praktische handleiding voor meditatiebeoefening én voor meer geluk, geschreven voor mensen die nuchter in het leven staan en niet zitten te wachten op vage spiritualiteit of religieus gedweep. Ook voor mensen die begrijpen dat geluk niet zomaar komt aanwaaien. Geluk is bovenal een zaak van het trainen van de geest. Het goede nieuws is: dat kun je leren; en de beste plek daarvoor is het meditatiekussen. Miljoenen mensen gingen je al eeuwenlang voor. Hans Wanningen laat overtuigend zien hoe en waarom zenmeditatie merkbaar en meetbaar gelukkiger maakt.Maar met mediteren alleen ben je er niet. Duurzaam geluk komt pas echt binnen handbereik als we de beoefening van meditatie verrijken met een stel excellente geluksbrengers: wakkere zintuigen, doelen die ons inspireren, een ontspannen en positieve instelling, een actieve levensstijl en een hechte vriendenkring.'Vaardig in geluk' is een toegankelijke en eerlijke wegwijzer voor mensen die bereid zijn dagelijks aan hun geluk te werken door te mediteren en op andere, effectieve manieren hun levensstijl te optimaliseren voor geluk.Een echte aanrader, zowel voor wie met mediteren wil beginnen als voor wie op zoek is naar ondersteuning om ermee door te gaan!Hans Wanningen (1965) is schrijver, filosoof, coach, communicatieadviseur. Aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen verzorgt hij trainingen zenmeditatie voor studenten en medewerkers. Eerder schreef hij mee aan 'Leer denken wat je wilt denken' en 'Leer voelen wat je wilt voelen' van zenmeester Rients Ritskes. Tevens publiceerde hij diverse artikelen in boeddhistische bladen.

Lees verder

Recensies