• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Sport en voeding

component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Sport en voeding
Sport en voeding achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789051770841
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Voedingscentrum Nederland
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
164

Waar gaat het over?

Dit boek van het Voedingscentrum geeft beginnende en ervaren sporters antwoord op prangende vragenover sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursportof teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training ofwedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals ‘hongerklop’?In dit boek vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans,spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties,recepten en dagmenu’s voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op deSchijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. De recepten zijn allemaal voorzien van prachtige foto's.Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid (>12 jaar)

Zorgen voor professionals, praktische tips in moeilijke tijden
50% korting
15,90 7,95
Versla je somberheid
Versla je somberheid
Tweedehands Als nieuw
9,90
Body to Brain / Body to Brain / 1
Body to Brain / Body to Brain / 1
Tweedehands Als nieuw
32,50
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Tweedehands Als nieuw
13,90
RefleX Natuurlijk (w)eten
RefleX Natuurlijk (w)eten
Tweedehands Als nieuw
46,90
Eerste hulp bij reukverlies
Eerste hulp bij reukverlies
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Zorgen voor professionals, praktische tips in moeilijke tijden
50% korting
15,90 7,95
Versla je somberheid
Versla je somberheid
Tweedehands Als nieuw
9,90
Body to Brain / Body to Brain / 1
Body to Brain / Body to Brain / 1
Tweedehands Als nieuw
32,50
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Tweedehands Als nieuw
13,90
RefleX Natuurlijk (w)eten
RefleX Natuurlijk (w)eten
Tweedehands Als nieuw
46,90
Eerste hulp bij reukverlies
Eerste hulp bij reukverlies
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75