• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Sport en voeding

Inclusief dagmenu's en recepten
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Sport en voeding
Sport en voeding achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

7,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Sport en voeding
Sport en voeding
Als nieuw
7,85
10000015490
ISBN
9789051770797
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
164

Waar gaat het over?

Dit boek van het Voedingscentrum geeft beginnende en ervaren sporters antwoord op prangende vragen
over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursport
of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of
wedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals ‘hongerklop’?
In dit boek vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans,
spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties,
recepten en dagmenu’s voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op de
Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten.
De recepten zijn allemaal voorzien van prachtige foto's.
Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid (>12 jaar)

Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Tweedehands Als nieuw
18,55
Versla je somberheid
Versla je somberheid
Tweedehands Als nieuw
9,90
Body to Brain / Body to Brain / 1
Body to Brain / Body to Brain / 1
Tweedehands Als nieuw
38,60
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Tweedehands Beetje gebruikt
14,75
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Tweedehands Als nieuw
18,45
Sport en voeding
Sport en voeding
Tweedehands Als nieuw
12,00
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Diëten en voeding door de eeuwen heen / Looking good!
Tweedehands Als nieuw
18,55
Versla je somberheid
Versla je somberheid
Tweedehands Als nieuw
9,90
Body to Brain / Body to Brain / 1
Body to Brain / Body to Brain / 1
Tweedehands Als nieuw
38,60
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Tweedehands Beetje gebruikt
14,75
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Het Voedings-en Leefstijlboek 2e druk
Tweedehands Als nieuw
18,45
Sport en voeding
Sport en voeding
Tweedehands Als nieuw
12,00