Prestatiedruk
Stress begrijpen en je mentale kracht vergroten
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789490951764
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
2010 Uitgevers
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
200
Waar gaat het over?
Prestatiedruk biedt een frisse kijk op stress en faalangst bij (toekomstige) topsporters. Dit boek neemt je mee op een reis naar meer zelfvertrouwen en succes, zonder de last van competitiestress. Sportpsycholoog Inez Swinnen, die zelf worstelde met prestatiedruk tijdens haar zwemcarrière, deelt haar expertise en ervaringen om jou te helpen de sleutel te vinden tot je ongekende mentale kracht. Dit boek gaat dieper dan simpele tips en trucs, en onthult de diepliggende oorzaken van prestatiedruk, faalangst en de druk die je jezelf oplegt.
Ontdek waarom sommige sporters bezwijken onder de prestatiedruk terwijl anderen triomferen. Welke belangrijke mentale vaardigheden mis je? Waar is die angst om te falen ontstaan en hoe kom je er vanaf? Aan de hand van praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten krijg je een antwoord op deze vragen. Ook krijg je handvatten en technieken om je zelfvertrouwen en stressbestendigheid te vergroten.
Inez Swinnen, topsportpsychologe bij Belgian Cycling en Triatlon Vlaanderen, begeleidt tal van (toekomstige) professionele renners, triatleten en zwemmers naar meer zelfvertrouwen. Ze heeft ruime ervaring op het gebied van stress, trauma en zelfvertrouwen binnen de (top)sportwereld en biedt een vernieuwende visie op de aanpak van prestatiestress.
Ontdek waarom sommige sporters bezwijken onder de prestatiedruk terwijl anderen triomferen. Welke belangrijke mentale vaardigheden mis je? Waar is die angst om te falen ontstaan en hoe kom je er vanaf? Aan de hand van praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten krijg je een antwoord op deze vragen. Ook krijg je handvatten en technieken om je zelfvertrouwen en stressbestendigheid te vergroten.
Inez Swinnen, topsportpsychologe bij Belgian Cycling en Triatlon Vlaanderen, begeleidt tal van (toekomstige) professionele renners, triatleten en zwemmers naar meer zelfvertrouwen. Ze heeft ruime ervaring op het gebied van stress, trauma en zelfvertrouwen binnen de (top)sportwereld en biedt een vernieuwende visie op de aanpak van prestatiestress.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Boeit me niet
25% korting
10,40
7,80
Runnings Strangest Tales
Tweedehands
Als nieuw
6,30
De talentformule
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
Boeit me niet
25% korting
10,40
7,80
Runnings Strangest Tales
Tweedehands
Als nieuw
6,30
De talentformule
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00