• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ontstress je leven

krijg de controle terug over je leven
Auteur Elisabeth Wilson
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ontstress je leven
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789027432995
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Elisabeth Wilson
Uitgeverij
Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2006
Aantal pagina's
240

Waar gaat het over?

Ben je bang dat stress je gezondheid en relaties schaadt? Heb je geen tijd meer om een douche te nemen, laat staan om uren in bad te liggen? Dan is het tijd om actie te ondernemen. Elisabeth Wilson geeft tips die je leren om te gaan met stress die je leven beheerst. Ontstress je leven - zo doe je dat: Beperk je to do-lijstje tot maximaal zeven items Schrijf op wat voor smaak, geur, geluid, gevoel en beeld je ontspant en verzamel deze voorwerpen Maak zaterdag ’familie’-dag en neem zondagmiddag tijd voor jezelf Maak je niet druk over wat anderen van je denken Ga iedere avond om 21.30 uur naar bed. Kijk geen tv, maar lees een boek of luister naar muziek In deze serie zijn o.a. verschenen: Diep slapen isbn 90 274 1802 0 Geef nieuwe energie aan je relatie isbn 90 274 1692 3 Laat je creativiteit zien isbn 90 274 1689 3 Leef langer isbn 90 274 1670 2 Verander je leven isbn 90 274 1693 1 Voel je 100% gezond isbn 90 274 1674 5 Overwin je depressie Isbn 90 274 3291 0
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Teach Your Child to Sleep
Mandy Gurney
Teach Your Child to Sleep
Tweedehands Als nieuw
19,90
Vicente Hao Chin, Vicente Hao Chin
The Process of Self-Transformation
25% korting
21,50 16,12
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
Tweedehands Beetje gebruikt
82,85
Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Teach Your Child to Sleep
Mandy Gurney
Teach Your Child to Sleep
Tweedehands Als nieuw
19,90
Vicente Hao Chin, Vicente Hao Chin
The Process of Self-Transformation
25% korting
21,50 16,12
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
Tweedehands Beetje gebruikt
82,85

Anderen bekeken ook

Stil
Susan Cain
Stil
9,15
Omdat we hier niet genoeg over praten / Onbespreekbaar
Onbespreekbaar
Omdat we hier niet genoeg over praten / Onbespreekbaar
11,90
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
7,75
Leef langer / 52 Briljante ideeen
Sandra Brown
Leef langer / 52 Briljante ideeen
25% korting
5,21
Wat ik eerder had willen weten
Marian Mudder
Wat ik eerder had willen weten
16,04
VERWEN JEZELF
BARDEY C
VERWEN JEZELF
5,45
Borstvoeding geven / Kinderen informatief
J. Vogel
Borstvoeding geven / Kinderen informatief
50% korting
4,75
Bevrucht / Sirene
R. Eckler
Bevrucht / Sirene
50% korting
2,37
Slank worden, slank blijven / 52 Briljante ideeen
E. Cameron
Slank worden, slank blijven / 52 Briljante ideeen
50% korting
6,62
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
Allen Elkin
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
34,40
Leven zonder stress
Patrick Kicken
Leven zonder stress
10,20
Ontstressen
J. Sutcliffe
Ontstressen
Geef me een seintje
Stoppen met roken
Allen Carr
Stoppen met roken
Geef me een seintje
BRIEVEN AAN DE TOEKOMST
BRIEVEN AAN DE TOEKOMST
Geef me een seintje
Mijn leed, mijn lief / Lifetime
B. Miesen
Mijn leed, mijn lief / Lifetime
Geef me een seintje