Mindfulness

Een pad van vrijheid

Auteur David Dewulf

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

13,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

13,⁶⁰

Mindfulness

Beetje gebruikt

13,⁶⁰

ISBN

9789033466922

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

David Dewulf

Uitgeverij

Acco uitgeverij

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

215

Waar gaat het over?

Mindfulness, een Oosters begrip, is een meditatievorm en de laatste jaren enorm populair geworden in de Westerse wetenschappelijke wereld. Ook in Vlaanderen en Nederland heeft het een belangrijke impact op de geneeskunde, psychiatrie en psychologie.Dit boek presenteert de ruimere structuur waarin Mindfulness al gedurende 2500 jaar floreert. Er worden oefeningen en praktische inzichten gebracht, die hun oorsprong vinden in de klassieke traditie van Mindfulness. Daarnaast worden er ook invalshoeken aangeboden uit de psychologie en de Mind/Body geneeskundeDit boek is geschreven vanuit de auteur zijn jarenlange ervaring met de klinische programmas MBSR en MBCT. Deze termen staan voor Mindfulness-based Stress Reduction en Mindfulness-based Cognitive Therapy. Deze programmas, waarvan het effect wetenschappelijk is aangetoond, combineren Oosterse wijsheid met Westerse psychologie en zijn uiterst geschikt voor de aanpak van stress, angst, pijn en preventie van depressie.

Lees verder