• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Liefde in plaats van chocola

Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook!
Auteur Sara van Grootel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Liefde in plaats van chocola
Liefde in plaats van chocola achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

15,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Liefde in plaats van chocola
Liefde in plaats van chocola
Als nieuw
15,45
10000929042
ISBN
9789492595621
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Sara van Grootel
Uitgeverij
De Vrije Uitgevers
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
132

Waar gaat het over?

Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Herken je deze situaties?
Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen én je gewicht. Wil je er blijvend vanaf? En niet meer op dieet? Sara van Grootel en Judith van Gennip helpen je stap voor stap bij dit proces. Ze laten je onderzoeken waar jouw neiging tot emotie-eten vandaan komt. Je leert voelen dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost of liefde. Een pak koekjes opeten vervult dit verlangen niet. Ze laten zien hoe je je behoefte aan rust en aandacht kunt bevredigen zónder naar troosteten te grijpen. Met dit boek krijg je je snoepbuien definitief onder controle.

‘Confronterend en motiverend.’
‘De verhalen van de afvallers en emotie-eters zijn een feest der herkenning. Ik realiseer me dat ik niet de enige ben die op een verjaardag niets eet en thuis stiekem de koelkast induikt.’

Sara van Grootel en Judith van Gennip zijn beide diëtist en al jaren ‘Emotie-eten de baas’-specialist©. In hun praktijken helpen ze klanten het patroon van emotie-eten te doorbreken met behulp van het 7-stappenplan van Emotie-eten de baas. Hierdoor hebben honderden klanten het emotie-eten achter zich kunnen laten, en dat gunnen we jou ook! Sinds 2021 zijn zij samen eigenaar van Emotie-eten de baas en leiden ze andere leefstijlprofessionals op om met het 7-stappenplan te werken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

De snelle 800 keto
De snelle 800 keto
Tweedehands Als nieuw
15,05
Vega(n) food voor sporters
Vega(n) food voor sporters
Tweedehands Als nieuw
18,45
mijn eerste kookboek
mijn eerste kookboek
Tweedehands Als nieuw
18,15
Koolhydraatarm 4 weken stappenplan
Koolhydraatarm 4 weken stappenplan
Tweedehands Als nieuw
22,70
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
Tweedehands Als nieuw
19,55
Keto-dieet
Keto-dieet
Tweedehands Als nieuw
21,25
De snelle 800 keto
De snelle 800 keto
Tweedehands Als nieuw
15,05
Vega(n) food voor sporters
Vega(n) food voor sporters
Tweedehands Als nieuw
18,45
mijn eerste kookboek
mijn eerste kookboek
Tweedehands Als nieuw
18,15
Koolhydraatarm 4 weken stappenplan
Koolhydraatarm 4 weken stappenplan
Tweedehands Als nieuw
22,70
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
Tweedehands Als nieuw
19,55
Keto-dieet
Keto-dieet
Tweedehands Als nieuw
21,25