Ik ben niet meer vooruit te branden ... / Zorgen voor jezelf
Over werkstress, burnout en overspanenheid
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
5,80
% Oude prijs Normale prijs: € 8,75 (33.71% bespaard)
ISBN
9789053526897
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2002
Aantal pagina's
96
Waar gaat het over?
Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
