• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe tem je een wilde olifant?

En andere oefeningen in mindfulness
Auteur Jan Chozen-Bays
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hoe tem je een wilde olifant?
Hoe tem je een wilde olifant? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401301152
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jan Chozen-Bays
Uitgeverij
HarperCollins Holland
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
254

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Spiritualiteit

2024
2024
25% korting
20,60 15,45
Religie als actuele kwestie
Religie als actuele kwestie
25% korting
8,45 6,34
Hoe Alex ontwaakte
Hoe Alex ontwaakte
50% korting
17,15 8,57
Is oma nu voorgoed weg?
Is oma nu voorgoed weg?
Tweedehands Als nieuw
22,90
Verloren Paradijs
Verloren Paradijs
25% korting
13,55 10,16
Twee zwervers verliefd
Twee zwervers verliefd
25% korting
21,40 16,05
2024
2024
25% korting
20,60 15,45
Religie als actuele kwestie
Religie als actuele kwestie
25% korting
8,45 6,34
Hoe Alex ontwaakte
Hoe Alex ontwaakte
50% korting
17,15 8,57
Is oma nu voorgoed weg?
Is oma nu voorgoed weg?
Tweedehands Als nieuw
22,90
Verloren Paradijs
Verloren Paradijs
25% korting
13,55 10,16
Twee zwervers verliefd
Twee zwervers verliefd
25% korting
21,40 16,05

Anderen bekeken ook

Het gewicht van water
Het gewicht van water
6,00
Waar je ook gaat, daar ben je
Waar je ook gaat, daar ben je
17,85
De rugdokter
De rugdokter
6,45
BALLEN RECEPTEN VOOR RONDE LEKKERNIJEN
BALLEN RECEPTEN VOOR RONDE LEKKERNIJEN
3,90
Zwarte Eland spreekt
Zwarte Eland spreekt
20,20
Tao van management, De
Tao van management, De
7,00
Mindfulness
Mindfulness
5,45
Spetters uit de Oerknal
Spetters uit de Oerknal
Geef me een seintje
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
Geef me een seintje
Flatcoated retriever / Hondenrassen
Flatcoated retriever / Hondenrassen
Geef me een seintje
De Regenmaker
De Regenmaker
Geef me een seintje